Littlepaloma

... och sugen på att gå ner i vikt? Så varför inte prova popcornsdieten? Jag satt och klickade runt på hemsidan dietguiden.com och hittade då den här märkliga dieten som ska få en att gå ner i vikt av att äta popcorn. Det låter ju inte riktigt klokt. Vad är det med popcorn som ska få en att förlora kilon liksom? Det låter inte speciellt hälsosamt eftersom popcorn till största del bara innehåller fett och kolhydrater. Jag älskar förvisso popcorn och skulle med glädje förlora några kilon med hjälp av dem, men sannorlikheten att man går upp allting igen känns väldigt stor. Så är det ju med alla extremdieter - man klarar det 1-2 veckor och sedan får kroppen nog och återgår till de gamla vanorna. Resultatet av det hela blir att man går upp de förlorade kilona, och gärna några till på köpet. Been there, done that.  

Exempel ur popcornsdieten:

Meny 1:
Frukost: En apelsin, en halv bagel och ett glas chokladmjölk.
Lunch: Vattenförpackad tonfisk, sallad, grönsaker samt ett glas lättmjölk.
Mellanmål: 7.5 dl popcorn.
Middag: 100 gram kyckling, en bakpotatis, 2dl broccoli, selleri, morötter och melon.

Meny 2:
Frukost: En grapefrukt, 2 dl fiberflingor med lättmjölk.
Lunch: 3dl grönsakssoppa, en skiva vitt bröd med sallad, tomat, 100 gram kalkon fettfri dressing och ett äpple.
Mellanmål: Sockerfri chokladmjölk samt 7.5dl popcorn.
Middag: 100g grönsaksburgare med salsa, 2 dl morötter, 2dl jordgubbar och 2dl gröna bönor

Tänk så mycket märkliga saker de kommer på för att hitta den perfekta lösningen på viktproblemet. Man ska fruktbanta, fasta, dricka pulver/äta soppa, äta fett, inte äta fett... Man kan gå vilse rejält i denna täta dietdjungel och alla dubbla budskap gör en ruggigt förvirrad. Varför inte bara använda det sunda förnuftet gällande kost och motion och lyssna på sin kropps signaler - det kan man komma långt med. Varför göra det krångligare än så?