Littlepaloma

Det är med lättnad jag skriver detta inlägg för att meddela att jag redan mår mycket bättre. Som jag skrev igår åkte jag ner till Life och köpte Blutsaft för att få i mig järn, för att se om det var mitt järnvärde det var fel på. Det blev även en portion blodpudding som jag åt tillsammans med en apelsin, för att järn-boosta maximalt. Det har nu gått ca. 18 timmar sedan dess och min puls har redan gått ner nämnvärt. Från en puls på 112 slag per minut härom kvällen till numera 75. Det är fortfarande inte helt återställt, då jag vanligtvis har mellan 55-60 slag/min, men ändå en avsevärd förbättring. Jag blir alldeles mörkrädd när jag tänker på hur hårt mitt hjärta har fått arbeta de senaste veckorna för att syresätta kroppen och det ger ju även svar på varför jag blivit alldeles yr och svimfärdig vid minsta lilla ansträngning. Att jag inte har förstått det här tidigare?

Framöver ska jag försöka äta mer järnrik mat (blodpudding, leverpastej, broccoli, spenat, fisk, ägg, etc.) flera gånger i veckan samt ta en shot Blutsaft för säkerhets skull för att förebygga flera fall av dessa otäcka symptom. Jag måste dessutom dra ner på mitt kaffedrickande, då det hämmar upptaget av vegetabiliskt järn.